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2017年9月安雅24岁(2)(3/4)

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提姆微笑道:“是的,你帮过我很多。我很愿意帮助你。你刚来这个世界,花时间陪伴你很值得。”


安雅感到有些招架不住。


周日,安雅全身酸痛,瘫在床上,什么也做不了。迪克发消息说不能回来吃饭,问她最近过得怎么样,今天打算做什么?她回:“训练很累,今天只能待在家里,其他都很开心。”


提姆前天把她拉进两个群,都没有布鲁斯和阿福,其中一个还没有达米安,斯蒂芬妮又把她拉进一个只有女孩在的群。迪克回她消息的时候,她正好收到一个好友申请,来自她唯一没有见过的杰森。


通过申请后,杰森开门见山:“我是杰森。外面有任务,预计这个月无法回哥谭。听说你第一次出现,感觉怎么样?”


安雅思考了很久,回复道:“你好,我是安雅。我感觉很不错,期待未来见到你!”


过了一个小时,杰森才回复:“任务忙,见面再聊。有事联系我,看到会回复,急事打电话。”


安雅回:“好的!期待见面。”


训练和上课有条不紊地进行着,安雅感到很充实,并有种自己在不断变优秀的快乐。提姆很好相处,也是个很好的健身教练,而且,不像布鲁斯的守口如瓶,他偶尔会透露一些无伤大雅的、关于她的未来的消息,让她对之后的生活充满期待。时不时地,他们就会插科打诨,枯燥的训练时间,便这样飞快流逝。


他教她做硬拉,她却有点不得要领。他说:“不要拱背。”她看向镜子:“我没拱啊?”


他站在她身旁,伸手轻轻按住她的背中段,隔着衣服,触碰到她的汗水和肌肉:“这里,放松。”


她试图放松,却还没有建立对肌肉的掌控,最后身体过分挺直,他又说:“不要塌腰。”


“什么叫塌腰(overarchthelowerback)?我没理解你的意思。”


提姆换了个说法:“收住肚子。对,就是这样。”


她收住肚子,然后看向他,他也看着她,她问:“接下来呢?”


“接下来,”提姆顿了一下,“臀部(hips)往后推,不要往下坐(satdown),重心放在脚跟。”


她又没听懂他口中冒出的专业英语词汇,感到有点汗流浃背了,选择性地跳过“satdown”,问他:“怎么臀部往后推?”


“就像用屁股(butt)把身后的门关上。”


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