&esp;&esp;林凛开启了她学习剑术的道路。

&esp;&esp;她没有选择在早上和钉崎蓟一同锻炼，一个是怕暴露日轮刀的特异，会让对方想到她是从医院逃离出来的，第二则是，林凛起床困难，每天早上已经是她能接受的最早起床时间。

&esp;&esp;毕竟没有闹钟，只能靠意志力。

&esp;&esp;而下班回家的林凛有更多的夜晚时间。

&esp;&esp;先前每天夜晚无聊到睡在床上数绵阳的林凛，迎来她比兼职还要累的晚上时间。

&esp;&esp;【无论哪个呼吸法，最核心的要点都是要有足够的体力，和极强的身体素质，前期你的训练侧重点，都在这上面。 】

&esp;&esp;【不过半夜不好到处乱跑，所以先扎马步吧！正好炎之呼吸要以腿部力量为主。 】

&esp;&esp;林凛咽咽口水，［要扎多久的马步？ ］

&esp;&esp;【先扎半个月吧！ 】

&esp;&esp;炼狱杏寿郎爽朗地说出惊人时间。

&esp;&esp;刚摆好姿势的林凛腿一软，［那每天晚上？ ］

&esp;&esp;【到你睡前休息为止。 】炼狱杏寿郎补充，【基础训练的时间越长，越好打下基础。 】

&esp;&esp;林凛两眼一黑看不到尽头。

&esp;&esp;训练前的林凛打算十二点结束，而这会是晚上九点，也就是说她即将扎三个小时的马步。

&esp;&esp;【膝盖不要超过脚尖。 】

&esp;&esp;【沉肩，大腿和地面保持平行，坚持住！ 】

&esp;&esp;【呼吸时腹部收缩放松。 】

&esp;&esp;

&esp;&esp;炼狱杏寿郎是个严厉的导师。

&esp;&esp;林凛颤着腿，时不时被他大声纠正动作。

&esp;&esp;新手总是有着各种问题，并且控制不住再犯，可炼狱杏寿郎很有耐心的一遍遍纠正。

&esp;&esp;也不知过了多久，林凛感觉腿都木了，［那个这样会不会太耽误你的时间？ ］

&esp;&esp;林凛原本以为两个人会拿出他们的训练项目，让她自己练习，这谁能想得到是亲自看着她扎马步啊。

&esp;&esp;【唔姆！不会的！ 】

&esp;&esp;【我手上有其他工作要处理，正好能一边看你训练，一边完 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

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