部被包裹得浑圆挺翘。

更让她视线无法忽略的是前面那一处。不知是泳裤偏小还是有意炫耀，裆部被撑出一个明显的轮廓，鼓鼓囊囊的一团随着弯腰的动作微微晃动。她站在他身后，手脚跟着比划，余光却不听使唤地往那处飘。

脸有些烫。她深吸一口气，把视线别开。少年仿佛毫无察觉，一丝不苟地示范着拉伸。

两人下到泳池，水没过秦湘雨的胸口，阻力压着她有些胸闷。霍远洲站在她对面一步远的位置，抬手抹了一把脸上的水珠：“先沉下去，做吐气和吸气循环。闭气下去，鼻子吐气，上来用嘴吸。”

秦湘雨照做。捏着鼻子沉进水里，耳朵被水灌满，四周的声音变成闷闷的嗡鸣。几秒后浮上来，张嘴吸气，又沉下去。重复了十来次，霍远洲在旁边看着，偶尔在她浮上来时说一句“吸气太快了”或“吐干净再上来”。声音穿过水声传过来，低低沉沉的，如同从水底浮上来的气泡。

“行了，”他抬手示意，“按你平时的泳姿游一段给我看。从这里到池边，一个来回。”

秦湘雨点头，深吸一口气，俯身扎进水里。游到一半，气不够了。肺里的空气越来越稀，胸口像被什么勒住，她想再坚持两下，身体已经先一步做出反应，脚踩向池底，整个人从水里站起来，大口喘气。

霍远洲跟了上来，站在她旁边，等她喘匀了才开口：“问题和我之前说的一样。换气太急，抬头吸气的时候没真正吸满就埋头下水，越游越憋。肺部缺氧让你害怕了。”

“我知道。但每次到换气的时候我就紧张。”她直起身，把湿发往后拨，“总觉得头抬起来太久就会沉下去。”

“不用怕。先别想游多远，跟着节奏——抬头，吸气，吸满。埋头，吐气，吐净。一步一步来，我就在旁边看着。”

秦湘雨转过身，做了几次深呼吸。她把脸埋进水 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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