保护自己的姿态，不然就只能止步不前，有异能反而会慢性腐蚀人的心灵。

船上有很多空房间，看来多弗朗明哥在打造这艘船时就做好了未来扩张人手的预设，只是从目前的入住人数看，扩张人手貌似不太顺利。

塞万被安排在其中一间，她在房间里做完热身运动后，决定还是先从柔韧度训练开始。

俗话说从哪里跌倒就从哪里爬起，之前用力过猛，把自己韧带拉伤了，现在应该恢复了，可以再逐步进行尝试了。

她把门口的小块地毯拖到靠桌子的位置。

桌子是固定在地板上的，用来借力，地毯可以当瑜伽垫使用。然后塞万回忆着之前查阅的教程，先坐下来，把腿分开尽可能接近一条直线，同时让桌子腿抵住脚踝，并注意脚背朝上。

再深吸一口气，一点点让身体往前，朝着横叉一百八十度的目标努力靠拢。

一秒，两秒……三十秒……抓心挠肝的感觉时时刻刻清晰着传来，她给自己定了五分钟的时间，然后一边深呼吸，一边看表。

秒针磨磨蹭蹭的，就像一个永远走不到尽头的地狱。

———没关系，这种程度可以忍受，世上大多数事情她都可以默默忍受。

肌肉、关节和韧带都拉扯得明明白白，酸痛感让人备受煎熬，她的腿一直在颤抖，额头的汗珠闪烁，呼吸也越来越急。

“你跑桌子底下干嘛呢？”

塞万在看到多弗朗明哥的一刹那，瞳孔猛地针缩了一下———就跟猫突然看到地板上多出一根黄瓜一样，但好在没有像猫一样跳了起来。

当然她这会儿这个姿势也跳不起来。

门不是关着的吗？这家伙脚步都没声的？突然出现吓她一跳。

而且跑到桌子底下确实不太优雅，被人中途撞见，塞万惊愕之余又带了点尴尬。

她闭了下眼又睁开，恢复到平常的神色，这么一泄气，腿上的劲儿也跟着松了，她慢悠悠地说：“当然在训练啊，这不是明摆着的吗？”然后胳膊撑起身体，无事发生的样子稍稍活动了下身体，准备从桌子底下钻出来。

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