林砚看了看那群孩子，又看了看四周。

不远处的空地上，几个年轻人正在练对打，拳来脚往，动作敏捷。旁边的单杠上，几个小伙子在做引体向上，一个比一个做得快。

更远处，湖边的小路上，一个中年男人正在带着两个少年跑步，一边跑一边喊着什么。

林砚收回目光，看着阿满。

“你平时在哪儿练？”

阿满指着空地边缘的一块地方。

“那儿。我一个人练。”

林砚点点头。

“先跑两圈，热热身。”

两人沿着湖边的小路跑起来。

跑了大约十分钟，阿满的额头渗出细细的汗珠，脸蛋红扑扑的。

林砚停下来，带她回到那块空地边缘。

“好了，把武经的动作打一遍我看看。”

阿满站定，深吸一口气，两脚分开，与肩同宽，双手自然下垂。

起势。

她缓缓抬起双手，掌心向下，与肩同高。然后慢慢下按，膝盖微屈。

动作虽然稚嫩，但已经有了几分模样。

林砚站在一旁，静静看着。

阿满开始动作。

左脚迈出，身体微侧，手臂缓缓推出。这一式主手阳明大肠经，要求气沉丹田，力从腰发。

动作流畅，衔接自然，显然平时没少下功夫。

接着是转身。

她弓步向后，腰胯扭转，手臂顺势甩出。这一式主足阳明胃经，重在开胯活腰。

她转身时重心微微晃动，但很快稳住了。

接下来是舒展的动作。

她右脚后撤，双臂向两侧展开，胸口打开，背脊挺直。这一式主手少阴心经，要求心气平和，舒展大方。

她双臂伸展得很开，姿态舒展，脸上带着平静的神色。

林砚没有说话，只是静静看着。

阿满继续。

她向前轻轻跃出，手臂向上探出，像是要摘取什么东西。这一式主足太阴脾经，要求轻盈灵动，落地无声。跃出的动作很轻盈，但落地的时候，脚步有些重，发出轻轻的闷响。

然后是又一次转身。这一式主手太阳小肠经，要求腰胯带动，整体协调。

最 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！

收藏网址：https://www.fulishuwu.net