。

他侧过头，偷偷看了一眼程驰的侧脸。

程驰的眼睛平视前方，下颌线干净利落，几滴汗水沿着鬓角滑下来，顺着脖子的线条没入领口。

陆一弦觉得腿好像没那么酸了。

“你以前蹲过吗？”程驰也帮着他转移注意力。

“没有。”

“那你意志力可以啊，”程驰有些意外，“我们大一刚练的时候，一个小时就开始嚎了。”

“嚎了会怎么样？”

“嚎了教官会让你多蹲十分钟。”

陆一弦嘴唇抽动，想笑，但气一松，腿立刻开始抖得比之前更厉害，他赶紧把嘴闭上。

程驰见他的反应，也不再说话逗他，等到时间的那一刻，程驰声音上扬：“好了，休息。”

站起来的那一刻，陆一弦差点直接坐地上。

他还没来得及倒，程驰的手已经伸过来了，一只握着他的手臂，另一只按着他的后腰，把他整个人稳稳地架住了。

“别马上坐，腿会抽筋。”程驰把他往墙边带，“走两步，慢慢走。”

陆一弦被他架着走了两圈。

腿还是软的，膝盖打弯的时候能感觉到肌肉在颤抖，但程驰的手臂很有力，像一根可靠的柱子。

按在他后腰上的手温度很高，隔着薄薄的运动t恤，陆一弦能清晰地感觉到每一根手指的位置。

他们走了大概三圈，程驰才让他坐下。

程驰蹲下来，拍了拍他自己的大腿：“腿伸直。”

陆一弦有点不好意思，没立刻动，程驰却不觉得有什么：“帮你放松一下，刚蹲完不拉伸，明天你连楼梯都下不了。”

陆一弦慢慢把腿伸出去，程驰把他的脚踝抬起来放在自己膝盖上，两只手从陆一弦的小腿开始，自下而上地揉捏。

拇指压进肌肉里，把那些紧绷的纤维一点一点地按松，每一处酸痛最严重的地方都被仔细地关照到了。

他的手掌很热，干燥而有力，每一根指骨的形状都隔着皮肤清晰地传递进来。

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