别把最脏最耗的堆在一起。”

夏油杰听着，眉头慢慢松开一点点。

“第二，”红莉栖说， “摄入做分级。别什么都吞。”

夏油杰的眼神冷了一瞬：“我不吞，就没法——”

“我没让你不吞。”她打断得很快，像怕他又把话拐回极端，“你现在的问题不是吞不吞，是你把自己当垃圾站。你要做的是筛选和顺序，优先吞低污染的，重污染的留到有恢复窗口的时候，或者干脆直接祓除。”

红莉栖继续往下说：“第三，恢复很重要。你现在是靠意志撑着，意志这东西不稳定，今天能撑，明天就会崩。每周至少一天不出任务，这一天你的任务就是睡够，保证身体能跟上咒力负荷。”

夏油杰看着那行字，像在看一份他从没给自己开过的处方。

“听起来像是在偷懒。”他说。

红莉栖合上笔帽，语气平静：“偷懒不会让你的曲线变得更干净。你现在最缺的是可持续发展。你把状态全交给‘今天的我够不够狠’决定，那迟早有一天你会不够狠，或者更狠，然后碎裂得更快。”

夏油杰沉默了几秒：“你怎么会察觉这些。”

红莉栖把那页曲线抽出来，放到最上面：“我不知道你吞进去的东西是什么感觉，但我知道系统一般怎么坏。你现在的输入太脏，输出太快，缓冲几乎为零。”

她顿了顿，又补了一句，像是为了避免他听成“你很脆弱”。

“这不是你不行，是任何人这么做都会坏。”她说，“而且你现在这样，迟早会出事。我不想等到那时候再来收拾残局。”

说完，她转身推开门，走廊的光涌进来，把她的背影切成一道清晰的轮廓。

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红莉栖站在门外，没立刻走。她听见里面纸页翻动的声音，知道夏油杰在看那些资料。她本该到此为止，让他自己消化，让他自己把那口气吐出来。可她很清楚，“等他自己想通”这件事，对习惯把痛吞下去的人来说，往往等到的是一次更大的崩裂。

更何况，她在这一刻忽然意识到，这也是个机会。不是只把一个人从边缘拉回来，而是顺势把 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

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