音被盖过去了而已，但不代表他们不存在。”

&esp;&esp;“真的么？”吴虞露出一个苦笑，“真的还有支持我的人？”

&esp;&esp;邬昀沉默了一瞬，说：“其实我很早前就关注了你，那时候我的生活过得很不顺利，你的视频一度是我深陷痛苦中的一点安慰。”

&esp;&esp;吴虞惊讶地睁大了眼睛，连一旁的夏羲和也露出了一副出乎意料的神色。

&esp;&esp;“所以你看，很多时候，在你不知道的情况下，你的存在本身对于他人而言就是一种莫大的力量，”邬昀说给眼前纤瘦的姑娘，也像是说给夏羲和，“当你照顾好自己，就是在无形之中温暖了很多人。”

&esp;&esp;“我真没想到……谢谢你们。”吴虞怔了半晌，才说，“其实我之所以选择来这里，就是想从原本的情绪中逃离出来，重新开始。我多希望一切都能过去，我的生活可以慢慢好起来……”

&esp;&esp;“一切早都已经过去了，”夏羲和看向她，神色温柔却又笃定，“只要你愿意，生活随时都可以好起来。”

&esp;&esp;“我真的很想好起来，夏哥，”吴虞垂下眼睑，却藏不住神色间的无助，“但我好像很难控制住这些情绪，我真的不知道要怎么做才好……”

&esp;&esp;“从外部事件的发生到内部情绪的产生，中间有一个重要的媒介，就是你的思维，具体来说，就是你怎样看待这件事情。”

&esp;&esp;夏羲和看向吴虞，正色道，“比如说有人用语言伤害了你，如果你的思维对这些言论选择认同，那么你的情绪就会让你感到低落、自责，甚至进一步自我贬低。如果思维并不认同，并且认为这些言论很荒谬，那么你就会感到生气、愤怒，想要反驳。”

&esp;&esp;“所以你本身的思考和看法，才是影响自身情绪最关键的一步。表面上看，是外部事件伤害了你，但再深入挖掘，其实是你的思维允许了它们对你的伤害。反过来说，假如你的思维并不在乎这些言论，那么情绪上就不会受到影响。”

&esp;&esp;“当然了，我知道这很难，别说是你，连我自己也不能完全做到，但明白这个原理，是我们所有人学会用理性的思维引导情绪的第一步。”

&esp;&esp;吴虞听得 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

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