个人赛的出发方式依然是间隔出发，每个选手之间相差30秒。射击过程中如果选手出现脱靶的情况，将会被罚时。

&esp;&esp;林旭东在准备区做准备，他的设备就放在面前的置物架上，一旦轮到他进场，他随时可以出发。

&esp;&esp;于霜、邵俊力因为要为夏季冬季两项事宜做安排，这场比赛没能到现场。

&esp;&esp;他俩一走，范明远成了监督他们手下那群小崽子的老大。那些人也怕范明远，只要他绷着张脸，其他人就老实了。

&esp;&esp;但总归有不怕事儿的。

&esp;&esp;例如严自。

&esp;&esp;严自从入座后就开始嘀咕，声音还贼大，丝毫没有自觉。

&esp;&esp;“快把手机还我！我得录像！”张高轩黑着脸，直接上手去抢严自手里的手机。他俩之间还隔着一个庄沿。

&esp;&esp;严自往另一边躺，边忽悠人边看手机：“别急啊，比赛开始还有一会儿呢，你先让我看看照片啊！”

&esp;&esp;“我去，别压我身上啊！”庄沿一脸痛苦。

&esp;&esp;“我是真没想到老师看着挺淡漠的，谈起恋爱来也落入俗套了！不过这照片是真好看。”严自手里的手机是林旭东的，本来是给张高轩录像的，结果严自无意中扫到屏保就给抢过去了。

&esp;&esp;“看看看看，多配啊！”严自拿着手机往其他人面前递，正从其他人面前一一扫过，却在对上范明远“杀人”般警告眼神的那刻僵住。

&esp;&esp;范明远坐在前排，听着后面的声音越来越吵。他起初懒得管，一忍再忍到忍无可忍，平时他没觉得严自话那么多。

&esp;&esp;“嘿嘿，远哥，”严自赔笑，把手机递给范明远，“你要不要看一看？”

&esp;&esp;范明远眼神又冷了一分。

&esp;&esp;严自又说：“不是不是，我是想说，这是于教练让我给你的手机，东哥的，用来录像。”

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