&esp;&esp;赵志文轻叹道：“余医生，我是在三个多月之前，猛然惊觉自己的声音出现了变化。”

&esp;&esp;“当时还以为，是用嗓过度的缘故。”

&esp;&esp;“我好好休养了半个多月，但嗓子没有恢复不说，还有变坏的趋势。”

&esp;&esp;“我相继找了几位医学专家来做检查，他们没有查出问题。”

&esp;&esp;“他们告诉我，我这属于声音的第二次自然变音，让我学着接受。”

&esp;&esp;所谓声音的第二次自然变声，余至明自然是知道的。

&esp;&esp;他见四姐，青柠和周沫都询问的看向自己，就组织了一下语言，为他们科普起来。

&esp;&esp;“第一次青春期变声，你们肯定清楚。”

&esp;&esp;余至明介绍道：“人在幼年时期，声带较短，附着的黏膜固有层缺乏纤维成分。”

&esp;&esp;“随着年龄增长，声带会逐渐变长。”

&esp;&esp;“到了青春期，随着男女腺激素的分泌，我们的声带长度会急剧增加。”

&esp;&esp;“这段时间，男生的喉结增大，喉腔变大，音质变粗。”

&esp;&esp;“女生一般在十岁左右进入青春期，经过变声期后，女生声调一般会更尖锐。”

&esp;&esp;“是由于你们女生的喉体小、声带相对短、震动频率高造成的。”

&esp;&esp;停顿一下，余至明又接着介绍说：“当进入中老年后，很多人会经历第二变声期。”

&esp;&esp;“这个时间，女性通常是在45到55岁，男性多在50到60岁。”

&esp;&esp;“此时，他们的声音会变得有些颤抖，音量减弱，音色也会变得低沉。”

&esp;&esp;“这主要是因为老人激素分泌减少，声带会逐渐萎缩，振动幅度下降，声门闭合不全，从而导致声音的不稳定。”

&esp;&esp;赵志文耐心的等余至明介绍完，才继续开口道：“这第二次变声，我是知道的，也积极的做了预防。”

&esp;&esp;“作为一名职业演员，我平时有科学又系统的锻炼喉部肌肉和声带，还有锻炼神经肌肉的控制和协调能力。”

&esp;&esp;“如此长期坚持，且系统科学的锻炼声带和肌肉，应该能让我避免第二次变声，让我的声音继续保持清亮。”

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