&esp;&esp;这些人，自然没有仅仅做俯卧撑，而是尝试其他运动。

&esp;&esp;引体向上，背着梯子做，有些难，但还是可以做到。

&esp;&esp;而做引体向上，也能够提升实力修为，而提升的侧重点，也不相同。

&esp;&esp;有的人选择引体向上，有的人选择俯卧撑。

&esp;&esp;“可是，这仰卧起坐？该怎么背着梯子做？”

&esp;&esp;“背着梯子？也不一定用背背，用脚背也行！”

&esp;&esp;“把梯子立起来，用脚勾着，做仰卧起坐！”

&esp;&esp;众人小心尝试。

&esp;&esp;结果发现，这样真的行，也可以快速增加修为。

&esp;&esp;有的人则把梯子平放在空中，用脚勾着做仰卧起坐。

&esp;&esp;反正，他们都是修士，就连舞蹈生都感觉困难的姿势，他们都能够轻松做出。

&esp;&esp;场上，众人不断做着运动，俯卧撑、仰卧起坐、引体向上……热火朝天。

&esp;&esp;锦璃看向了秦姨，她问道：“秦姨，如何了？”

&esp;&esp;此刻的秦姨脸色红润，身上的修为愈发精深。

&esp;&esp;她继续做着运动：“老身直感觉……神异！

&esp;&esp;恐怕，无上皇者，都未必有这种手段。

&esp;&esp;陛下的那位好友，真乃世外高人。”

&esp;&esp;想到齐原，锦璃的神色有些复杂，一种浓郁的自卑感袭来。

&esp;&esp;不过想到自己如今的困境，她没有时间去想其他的。

&esp;&esp;“秦姨，在这里，你大概多久，能够突破到皇级？”锦璃问道。

&esp;&esp;唯有到达皇级，几 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

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