不要再钻进一个坚强乐观的壳子了，累了就停一下再出发。”

&esp;&esp;“学长，和你聊完之后我心情好些了，谢谢。”

&esp;&esp;“没事，都会好起来的。希望你能寻到平衡之地，能有一方安睡的枕。对了，记得你是会唱歌的。这届校园歌手大赛的主题是‘声之所向，一往同寻’，你可以去那试试，去感受自已真实的情绪，找寻内在的声音。”

&esp;&esp;“知道了。”方新的脸上正能量稍微多了点。

&esp;&esp;自此，像这样的谈心后面还有过几次，方新在夜里渐渐与与半永久式的耳塞告别了。 这也让陆时思考了很多。

&esp;&esp;如果社会是一台大机器，那么每个人就像是它身上的一枚齿轮。刚一出生，人生发条就已经被拧紧了。从上学伊始就活在各种比较中：比谁参加的补习班多，比谁睡得更晚，比谁的分数更高。毕业工作后也不能停歇，我们比谁的工资高，比谁在公司里的职位高，比谁的孩子更争气。不能停。这三个字仿佛烙印在每个人的大脑上。它时时刻刻警示着人们，停下来就会完蛋。于是人们开始内卷，媒体也顺势制造各种焦虑：容貌焦虑、身材焦虑、年龄焦虑……在这片歌舞升平中，工作或学习了一天的人们拖着疲惫的身躯回到家中，还要被网上的一些自律软文洗脑，默默给自已定下无数个难以完成的计划。

&esp;&esp;一场好眠带来的松弛感与治愈力，不在于某个时段，而在于每日终始。它容纳了最真实的自已；平顺了我们的心绪，带来了新一天的黎明。

&esp;&esp;清晨，学校宿舍外枝头上鸟鸣清脆，宣告着美好的一天就此开始，没有慌张，没有恐惧，没有噩梦，自然醒来的早晨是那么美好，充满静谧与欢喜。

&esp;&esp;卢希安叫了叫对床的陆时：“嘿，起床吃早餐了！”

&esp;&esp;“知道啦，我现在起来。”陆时懒洋洋地坐起来回着话，环视四周，发现宿舍就他俩，问道：“卢希安，那两人呢？”

&esp;&esp;“你说苗林春和李成俊？”

&esp;&esp;“嗯。”

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