做准备，当然要认真训练了。倒不如说爸爸你这种想法才是不负责任的想法呢！”

&esp;&esp;“唉唉，知道了。”毛利小五郎不以为然地抓了抓头发。

&esp;&esp;“对了，柯南呢，叫上那小子，我们要去泡温泉消暑了，洋子小姐推荐的消暑方法肯定不会有错的，真是便宜你们两个了。”

&esp;&esp;“爸爸你明明是因为有温泉折扣券才来的吧。”毛利兰无奈。

&esp;&esp;。

&esp;&esp;一开始的绕山长跑看起来很轻松，据幸村所说，主要目的就是为了热身和锻炼体力，对于立海大而言，就跟平日里的跑圈热身差不多，再加上民宿旅馆坐落于半山腰上，他们是先跑的下坡路段，这段路程相当轻松，连体力最差的丸井文太都没有乱了气息。

&esp;&esp;但等跑到山脚下，幸村精市的险恶用心就凸显出来了。

&esp;&esp;像箱根这种旅游胜地，山脚下的镇子繁华又热闹，还有不少游客特地过来爬山，跟他们长跑的缓坡路段不一样，这座山林的侧面还有一条路段较陡的观光路线，风景很好，大部分游客都走得另一条路段去登山。

&esp;&esp;而这种时候，必定少不了挑着各种矿泉水、饮料和水果上山贩卖的商户，而幸村精市的意思是，每人背一箱矿泉水，做爬楼梯有氧运动，再从刚刚那条缓坡路段慢跑下来。

&esp;&esp;上山的时候必须负重，下山的时候卸掉负重，这样绕山‘长跑’2次，算作热身。

&esp;&esp;夏天的时候，爬山的游客也减少了，整条空旷的山路很便于发挥。

&esp;&esp;丸井文太吹出的泡泡破了，糊了他一嘴巴，他的神情呆滞：魔鬼吗？绝对是魔鬼吧！这也算热身？热到肌肉直接超负荷运转吗？

&esp;&esp;幸村微笑着：“这是柳精心计算过的训练量，不要担心，绝对不会把你们玩……训练坏的。”

&esp;&esp;你刚刚绝对想说‘玩坏掉’是吧！

&esp;&esp;绕山长跑两次结束以后，丸井文太踉踉跄跄地奔向终点，被一颗小石子绊倒以后，率先倒地不起。

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