&esp;“最近刚好是南瓜上市季节，再没有比南瓜面包更合适的了。”

&esp;&esp;黄金眼的口水已经掉下来了。

&esp;&esp;不多时，蒸板上的南瓜块蒸好了，放在研磨盆里搅碎，混上白豆沙，就是制作南瓜面包需要的馅儿了。

&esp;&esp;嗯，白豆沙是他之前做了放在冰箱里的，最近也是白豆上市的季节，他喜欢时令菜。

&esp;&esp;“现在室温28c，湿度46，第一次发酵差不多需要一个半小时，放上馅儿做出形状后还要二次发酵……”江济堂算着时间，从面粉到成品，至少要两个半小时。

&esp;&esp;幸好收录食谱后就不用动手，不然真受不了每天这么忙。

&esp;&esp;豪言要干大厨，确实是他冒昧了。

&esp;&esp;馅儿调好了，但面团还没有发酵好，江济堂就拿出了现成的吐司面包和其他制作三明治的材料。

&esp;&esp;热煎锅，喷油，左边敲洋鸡蛋，右边敲笨鸡蛋，好做个对比。

&esp;&esp;其实两者营养差距不大，但是口感确实不同。

&esp;&esp;他制作的是最简单的午餐肉三明治。

&esp;&esp;两片一面微黄的吐司片夹着生菜、番茄片、鸡蛋、午餐肉片和奶酪片，在热锅中稍稍煎过按压，再沿着对角线切开，叠成三角，就是一个完整的三明治。

&esp;&esp;傻瓜式早餐，家里有面包机或者煎饼锅都能做。

&esp;&esp;很快几个三明治就做好了，从左到右分别使用了‘全普通品质食材’、‘一种优质食材’、‘两种优质食材’、‘全优质食材’。

&esp;&esp;出的效果也不一样，饱食度在3到5之间，全优食材制作的午餐肉三明治激发了‘加速体力恢复’的效果。

&esp;&esp;“叮，您成功制作‘午餐肉三明治’，一星级，特性‘饱食度＋3~5’，有概率激发‘加速体力恢复’效果，持续时间10~30分钟，常温条件可保鲜72小时，开封后需在六小时内食用。是否收录食谱？”

&esp;&esp;江济堂没有急着收录进食谱。

&esp;&esp;“这个保鲜72小时，和自助售货机的保鲜功能是叠加的还是各算各的？”江济堂问。

&esp;&esp;“商品离开售货机后开始保鲜计时。”气泡框弹出来。

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