看到了伟大的爱意。

&esp;&esp;第86章

&esp;&esp;猫又育史和相田丽子交换了联系方式后, 音驹和枭谷众人便返回大巴车上，前往海边民宿。

&esp;&esp;房间是早就预订好的，众人将自己的背包整理好放在民宿房间后, 再一次来到了沙滩上。

&esp;&esp;接下来就是火辣的排球训练。

&esp;&esp;猫又育史一共租了四个沙排场地, 音驹和枭谷可以同时进行四场沙排比赛。

&esp;&esp;“怪不得连星野都跳不起来。”山本猛虎累得满头大汗，在沙滩上跳起来的体力消耗远大于在室内坚硬的地板上起跳, 没一会儿的功夫大家就累得大汗淋漓。

&esp;&esp;和山本猛虎做搭档的是手白球彦, 此刻也是累得不断喘气。

&esp;&esp;又晒又累, 感觉像是在烤箱里打排球。

&esp;&esp;自由人在沙排上能训练的项目并不多, 如果一传由自由人来接的话，那么最后一下扣球就要由自由人来完成——毕竟沙排是双人运动。

&esp;&esp;如果自由人只担任二传的职责, 那么训练重心便偏移了。

&esp;&esp;好在猫又育史早有安排, 音驹和枭谷的三个自由人此刻正在沙滩上, 像三条真正的鱼一样在海岸线上不断鱼跃。

&esp;&esp;柔软的沙子会减少他们受伤的概率, 让他们可以更加专注的打磨鱼跃姿势。

&esp;&esp;而且沙子的摩擦力低, 脚蹬在沙子上很难借力, 所以他们更要打起精神, 谨慎的分配蹬地的力量, 才能让自己如预想般出现在应该出现的位置上。

&esp;&esp;猫又育史偶尔也会将自由人编进沙排的队伍中, 主要练习垫传。

&esp;&esp;一开始, 少年们还会为软软的沙滩感到苦恼, 不过很快的, 他们就感受到了沙排训练的全面性。

&esp;&esp;很累, 偌大的场地只有两个人在网的同一边奔跑，更加费力的助跑和跳跃都让大家的体力快速流失。

&esp;&esp;在沙排的规则中, 拦网也同样算三次触球中的一次，所以选手大部分时候是没办法完成一个到位托球的, 因为来不及调整一传。

&esp;&esp;垫传成为了主要的二传方式，几个回合下来，研磨、手白和赤苇的垫传水平都明显趋于稳定。

&esp;&esp;最重要的是，沙排中的两个人都要具备进攻、防守、托球的能力，这样才能在赛况激烈时随机应变，和搭档组成攻防兼备的组合。
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