&esp;&esp;“幸村，可以考虑减少跑圈次数，说到底网球是厌氧运动，最近还是把时间放在肌肉群训练上。”

&esp;&esp;确实很多网球选手对跑步这种锻炼都是持有保留意见。

&esp;&esp;幸村思考了一番，转头问柳莲二，“莲二，新训练计划做好了吗？”

&esp;&esp;“大致好了，本来想等明天订做的重力扣送到后，再执行新的训练。”柳莲二翻找笔记，找到训练计划的内容递给幸村看。

&esp;&esp;柳侧头看向叶梧，耐心求问，“最近练肌肉群这个想法是怎么个回事呢？”

&esp;&esp;“打网球时身体参加的那部分肌肉群，比如正手击球时，就会用到比目鱼肌，股四头肌。在比赛前夕，要赛前准备保持这个状态的巅峰。”

&esp;&esp;叶梧解释着，“正好还有半个月就是关东大赛了，有必要开始训练了。”

&esp;&esp;“就让正选和准正选按这个赛前训练来，柳你这份计划先用着其他部员身上。”幸村透露道，“我准备组建个二军，下午开会咱们再具体商量吧。”

&esp;&esp;看着时间快到八点半了，幸村让部员解散后，就和叶梧回到教室。

&esp;&esp;第一节课是选修课法语，叶梧和幸村同时选修了这门课，两人从教室拿了书包就前往多媒体教室上课。

&esp;&esp;教室里，法语老师在上面说着优雅的音标，叶梧在课桌底下偷偷吃着馒头。

&esp;&esp;幸村对小伙伴的作为有些好笑，他轻声道，“就这么饿？”

&esp;&esp;粉发少年点了点头，嘴里嘟囔着，“刚运动完，我需要尽快补充碳水化合物补充失去的能量。”

&esp;&esp;幸村偷偷把抽屉里的运动饮料拧开递给对方，眼里满是温柔和无奈，“慢点吃，小心噎着。”

&esp;&esp;耳畔边传来的低哑嗓音让叶梧被感动到了。亚撒西！幸村精市！

&esp;&esp;第二节课是国语，两人回到了c班。

&esp;&esp;然后在国语老师前脚刚踏入教室，小伙伴就瞬间入了梦乡。

&esp;&esp;眼见着国语老师的脸要变黑的节奏，幸村及时帮小伙伴竖起了书本挡住老师的视线。

&esp;&esp;一节课就在叶梧的浅浅呼吸声中度过了。

&esp;&esp;第三节课是家政课，幸村唤醒睡了一节课的叶梧，两人前往另一栋教学楼上课。

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