黑泽秀明没有将里包恩的话放在心上, 在回房间后飘飘然进入梦乡，决定将今天定为一生中最有纪念意义的生日。

次日早晨5：30。

“铃铃铃——”

黑泽秀明猛地坐起来，看向已经穿戴整齐站在他床边的里包恩, 家庭教师的手中拿着一个铜铃，看到他坐起来之后甚至可惜地叹息道：“我还以为会用到彭格列传统的电击起床法, 没想到你起来的那么快。”

什么电击起床法？

“就是这个。”里包恩拿出两块长方形的除颤器，“不过现在用不到了，当年叫阿纲起床的时候还用过呢。”

这位阿纲就是彭格列的十代目吧？

真不容易啊。

黑泽秀明睡眼惺忪地穿好衣服, 洗漱完毕。

训练一, 绕着米花河堤跑5圈。

清晨的空气带着一些湿意，七月初的温度也很适宜。

这种时间更应该坐在窗台上看看书, 黑泽秀明边跑边想。

“黑泽？”安室透的声音从身后传来。

“嗯。”黑泽秀明憋着气回答, 总感觉这一股气要是松了, 他今天就别想跑完五圈了。

“你终于出来锻炼了。”安室透放慢脚步泡在黑泽秀明身边道，“景光在303的运动量都比你多，他的体能已经恢复的很不错了。”

黑泽秀明：“嗯。”

“你还有几圈？我已经跑了五圈了。”安室透好像完全不累似的，连喘气声都很小。

黑泽秀明看了眼他穿的短袖运动衫，然后小声回答，“我才开始，还有5圈。”

“那太好了了！我也还有五圈, 一起怎么样？”

虽然嘴上问着怎么样, 但黑泽秀明完全没有感觉到安室透有想要询问的意思。

这个人甚至非常专业地指导起来。

“正确的跑步姿势应该挺直脊背, 保持平视，下巴抬起一些，直视远方，这样可以减轻压力。”

黑泽秀明按照安室透所说的内容做了十分钟，累得只会喘气, 话都说不出。

“按照我们现在的速度跑完四圈就太慢了。”安室透游刃有余地跑到前面去，然后十分贴心地建议，“接下来我会加快速度，你跟在我身后跑的话会轻松一点。”

别再快了，根本跑不动！

“不……”

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