【念】就可以了。

虽然说夏妮的【念】量多到根本不在乎这差额的损耗，但是在比司琪和迪斯耳提面命之下，她还是兢兢业业地走上了精细化使用【念】能力的道路。

不愿意不行啊，迪斯能从早上她起床念叨到她晚上回房去睡觉，一天听下来脑瓜子嗡嗡，完全没有反抗之力啊。而且迪斯那个坏人，竟然威胁她，要把她现在喝的药剂加入超浓缩的苦瓜汁。

夏妮光是听到就觉得苦味十足了。

没办法。

“好了，穿透一根了，训练结束。”比司琪确认夏妮的状态后，欢快地催促道。 “好了，夏妮，快点拿这个豆芽做你说的那个非常好吃的菜吧。”

夏妮：现在严重怀疑她假公济私，这个锻炼到底正不正经啊？

不过，在大海上是不能浪费掉任何食物的。夏妮将刚刚训练用过的豆芽拿去洗一下，再大火炒着吃。

炒豆芽的诀窍在于大火快速，出锅的时候火热滚烫，用的时间短，豆芽还脆生生的。一筷子夹起来一大片，一口气塞进嘴巴里，牙齿上下一碰，脆生生的豆芽立刻就在舌尖断开迸发出清新的蔬菜甜汁来。

当然里面没有镶肉，只是普普通通的豆芽而已。可是吃起来真是让人异常感动。

这里可是大海上。航海中如果不是船上有种植区域的话，新鲜的蔬菜会在出航之后几天就被迅速消耗掉，剩下的航程中就只有蔬菜罐头、腌渍蔬菜、蔬菜干。

虽然在夏妮的努力烹饪下，这些还是都会变成好吃的料理。但是新鲜蔬菜的魅力，会在海上漫长吃不到的日子越发地剧烈起来。

哪怕是小小的豆芽，都能叫人惊艳到流泪。

“不过，豆芽居然是用豆子泡发的，我还是第一次知道。”德加这样号称肉食主义坚决抵制蔬菜的家伙，都拜倒在夏妮做的豆芽魅力之下，大快朵颐。

“不同豆子泡发出来的豆芽不一样哦。”夏妮做了好大一盆的炒豆芽，眼睛一眨就没了。她自己差点没有抢到，幸好艾斯分了她。

这帮家伙吃饭的时候也太凶残了。

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