。

罗可安浇完第二担水的时候，沈羽辰就说他来挑，让小安把剩下的蕃薯藤栽完。沈羽辰毕竟比自已大三岁，力气比他大，早晨锻炼时间比自已多，手臂都有点肌肉了。

罗可安把扁担给他，自已去把剩下的栽完。一人做一样，就是快。两人在天黑之前回到了家。

鸡鸭已经叫个不停了，罗可安拿稻谷喂它们。晚上就吃番茄炒蛋，青椒炒肉还有炒豆角，天气太热了，晚上就喝粥。

晚上吃完饭，罗可安把买回来的种子浸种，使用温水浸种，在30c左右的环境下，浸种三天左右，每天换一次水，保证水中的氧气充足。在浸种时，不能长时间让种子浸泡在水中，可以在水中添加适当的药剂来防治病虫害。浸好后，箩筐里放上稻谷秸秆，把装稻谷的种子封口，再盖上厚厚的稻谷秸秆，端回房间放着。

弄好后，两人就去睡觉了。

栽种谷物（上）???

又是新的一天，罗可安跑了几圈，在院子里做拉伸，沈羽辰还在跑，罗可安去刷牙洗脸，今天早餐吃胡萝卜鸡蛋炒面。

罗可安将绿豆芽投洗干净，胡萝卜去皮洗净。把胡萝卜切成丝，尖椒切成丝，鸡蛋磕入碗内打散。

锅加水烧开，下入面条煮至9分熟，捞出，放在冷水中投凉，捞出，控净水。将面条放在大碗内，加入1汤匙油，拌匀，这样面条就不会粘连在一起。

锅加油烧热，淋入鸡蛋液，摊开，待蛋液稍凝固，再翻炒成块，盛出待用。锅内再添加少许油烧热，下入葱花，姜末爆香，下入绿豆芽和胡萝卜丝翻炒，将绿豆芽翻炒至断生。

下入面条，尖椒丝，盐和鸡蛋块，大火快速翻炒均匀，淋入生抽，再加入老抽调色，快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可。

两人快速吃早餐，今天要种芋头还有其他谷 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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