惑看他：“有什么问题？”

“……”拉格略作犹豫，选择直说，“您上个月不是还说贝卓主教身为雄虫却爱好烹饪，太恶心，他的东西都直接扔处理器不要让您闻到一丁点味道……”

“那你怎么又拿过来？想挨训？”

我翻了个白眼，无语至极。

明明私底下就和贝卓那边关系处的不错，却还在我眼前装。

也就二十多岁的阿尔托利好骗，以为自己这边上下铁桶一片地与他同仇敌忾。

“实在是吃人嘴软，欠的太多了。

被拆穿的拉格嘿嘿低笑，赶紧转移话题，“话说回来，贝卓主教厨艺真的很厉害。您下次可以点名您爱吃的芝士蛋糕，他肯定会很乐意。”

作为夜宵，这盘曲奇饼没撑过一个小时，就被我解决干净，连渣也没剩。

每天都去训练后，我的饭量也与日俱增。

精力同样变好，忙完宣传事项，晚上我还有余力做精神力禅定。

精神力禅定。

修行、提升精神力的主要途径之一。

按圣廷规定，圣职者一日最少三定。

清晨起床、下午茶前，以及晚间入睡前。

我年轻时是真懒。

洋洋得意自己比其他主教悟性高、进展快，一日三定？一月三定还差不多。

后来三十多岁发了疯的补课时才明白，优越感是贫瘠者最显著的特征。他们以为自己有宇宙的馈赠，独一无二、可以比常人轻松数倍到达目的地。并为此沾沾自喜。

但真正精通某个领域，有压倒性优势，且握有切实产出的天才，只会觉得自己无知、愚笨，且不管做多少，都远远不够。

我想成为后者。

重生后，我先从一日三定开始，了解这具身体的特性，熟悉对能量的感知，掌控其运作模式。

在增加次数前，先稳固质量。

我合上书本，喝掉最后一口牛奶，冲澡换睡袍关掉灯，在窗前地毯上盘腿而坐。

第一步，用古语默念秘宗誓言。主要内容是克制己身、禁止邪淫、拯救罪者的决心。

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