变，加上变奏曲那与众不同的节奏特点，搞得很多人差点儿都不会跑步了。

有人聪明的想要捂住耳朵不受青竹琴音的干扰，可是做了以后才发现，那声音跟耳朵没有任何关系，是直接响彻在他们的脑海，他们的心底，根本不是捂住耳朵就能阻挡的，只能不断的调整自己的脚步跟呼吸去适应。

那几个在跑步中捂住耳朵的大聪明，反倒是因为重心不稳而摔倒在地，甚至还把身后的人一起连累的摔倒了。

六分半钟的曲子，不长也不短，但是对于正在跑圈的他们来说，却是度秒如年，为了配合这首曲子那轻快的节奏，他们跑步的速度都已经在不知不觉间越来越快，明明是一百圈的长跑，此刻却硬是被他们当做了最后的冲刺一般在进行着。

就在绝大多数人都已经大口喘息，脚步虚浮，身体酸软的几乎快要摔倒的时候，这一曲终于结束了。青竹再次变换曲子，一首简单至极，所有人耳熟能详的儿童歌曲《小星星》，以正常节奏不到一半的速度，缓缓的演奏起来。

“放慢速度，跟着节奏调整呼吸呵步伐！”斋藤教练第一时间提醒学员们。

跟刚才的从慢猛地到快，弄得所有人都措手不及不同，这一次，大家在《小星星》响起的一瞬间，身体比脑子还快的瞬间配合起音乐慢了下来。

虽然说慢跑比快跑容易的多，但是想要同时跟着音乐的节奏，精准的每一步都踩在乐点上也不是一件容易的事情。

之后又是一首忽快忽慢的变奏曲，这一早上，青竹手底下的曲子就没有重复过，每一次当大家刚适应了之后就快速的变调变节奏了，这一百圈对于很多人来说，简直比平时跑三倍的量还要痛苦，精神时刻处于高度紧绷状态。

毕竟，平时跑步，即便再多，累的也只有身体，这一次可是精神跟身体的双重折磨，甚至对于没有经历过青竹精神力 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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