，丹田，其实可以细分为“丹”和“田”。

&esp;&esp;早期的丹田，只是一个模糊的雏形，古代炼气士称之为“内丹”。

&esp;&esp;当那颗内丹扩张到一定程度，相当于开垦土地，形成了“田”。

&esp;&esp;最直观地说，进化者能容纳多少能量，取决于自身丹田的大小。

&esp;&esp;就好比种田，一亩地和十亩地产出来的粮食，数量上差距极大。

&esp;&esp;在这个过程中，白天秀发现了一种微妙的变化：内在强化！

&esp;&esp;江湖上流传着一句老话，内练一口气，外练筋骨皮。

&esp;&esp;从前的白天秀，修炼的剑典上篇属于外在进化术，进化方式也是外在的。

&esp;&esp;可以说在今天之前，他的身体强化，主要是强化筋骨皮。

&esp;&esp;这种强化是有上限的，每到一个阶段，会出现一个新的天花板。

&esp;&esp;整体来说很像住进高楼里，你住在第1层楼，抬头会看到天花板。住在第98层楼，同样会看到天花板。

&esp;&esp;而内在强化，没有上限，抬眼便是蓝天。

&esp;&esp;当那个乒乓球大小的丹田形成之后，白天秀感受到了一股反哺。

&esp;&esp;就像建筑一样，丹田扩大的前提，先得打好地基。

&esp;&esp;所谓的地基，便是强化五脏六腑，经络穴位，乃至血液。

&esp;&esp;当身体内部强化到一定程度，丹田也会随之扩大一点点。

&esp;&esp;那个过程，妙不可言。

&esp;&esp;到处都有传闻说，十大守护神，不亚于传说中的神灵。

&esp;&esp;对于这么不科学的说法，白天秀以前是不信的。

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