飞只要把手里的这根树枝折断，那棵大树的树干就会飞射出来。

&esp;&esp;这是一个简单的“弹弓”样式的设计。

&esp;&esp;叶飞并没有穿那护体软甲，如果穿上护体软甲的话，那根本就不是练力了，软甲会直接把这截树干给弹出去。

&esp;&esp;叶飞做了准备，直接弄断了树枝。

&esp;&esp;这树枝是拽着树干的，一旦弄断之后，那截树干立刻就爆弹出来。

&esp;&esp;嘭！

&esp;&esp;巨大的响声，响起在叶飞的胸前。

&esp;&esp;受这巨大冲撞力的攻击，叶飞连退三步，胸口气息不畅，倒好歹还可以坚持，不至于撞倒在地上。

&esp;&esp;“好强大的攻击力，看来我有些低估这种弹射出来的爆发力了！”

&esp;&esp;叶飞心里暗暗想着，不过，越是这种高强度的训练，越能尽快提升自己的实力。

&esp;&esp;这一次的撞击，也让叶飞心里有了数。

&esp;&esp;叶飞再一次重新设计，又是一个“弹弓”布置完毕。

&esp;&esp;“断！”

&esp;&esp;这一次，木干爆射而出，叶飞只倒退了一步而已，比之前连退三步，是明显的进步。

&esp;&esp;第三次，第四次……

&esp;&esp;第五次的时候，树干撞过来，叶飞岿然不动，不动如山，树干就像撞在一个山丘上，完全没有撞击叶飞一丝一毫。

&esp;&esp;对这种结果，叶飞还是比较满意的。

&esp;&esp;前胸是这样的练法，后背也差不多。

&esp;&esp;都是用树干的冲击力，用力冲击自己的前胸后背，使前胸和后背，可以承受强大的冲击力，以此来达到练力的效果。

&esp;&esp;第五天的时候，叶飞开始了整个躯体的锤炼。

&esp;&esp;一开始的时候，叶飞想当然地以为，练力肯定是全身一起练。不过，按那指导小册子上说的，练力并非是如此练法，而是先练拳脚双臂，再练腿脚，再练头颅，然后练前胸和后背，最后再练全身。

&esp;&esp;先练四肢，再力透全身！

&esp;&esp;叶飞按照这个方法练力，证明了指导小册子上 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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