也已经十分满足了，毕竟现在他可是公认的外家拳第一人。

而且有着大量的补品，根本就不用怕和李小龙一般，打空了自己的气血，让自己英年早逝。

“刚刚大家也看到了，外家拳与内家拳对决，也是很凶猛的，首先应当说明的是，内家拳与外家拳在训练方法上有一些共同之处，如需要练柔韧性、力量等，在此不再赘述。而此二者训练中最大的不同点在于，外家拳偏重于外功和先天力的训练，例如铁砂掌、铁臂功、铁拳功等，其考核指标多为实物，例如举多重的石担、一掌打碎几块砖等。”?

“而内家拳则更注重内功和后天力的训练，通过内功培养内力，通过试力、听力来力的敏感度和发力效果，其考核指标多为发放效果，即在任何状态下，运用自身的任一部位，一举将对手放出，并且控制被放出的对手的身体旋转角度和方位等。”

“最后应当着重指出的是，不论内家拳、外家拳，其训练的主要内容应是对抗性训练，只有在不断的搏击中，才能使肢体产生下意识的条件反射，才能培养出胆量和实战感觉，并战胜对手。”

祖虎看了看周围，一块花岗石在不远处，这一块花岗石只有二百来斤，因为太小，被放在后山堵水渠了，祖虎走了过去。

薛贵连忙跟上，刚刚两个人的战斗看的他全身发麻，腿都有点抖了，终于知道他大哥当初为什么中了子弹以后都不知道中弹，可怕！

“我练的铁砂掌，可以轻松击碎大石，你们看，这是花岗岩，外家拳刚猛，力量是最重要的一步！”

祖虎说完，右手一抬，手臂青筋暴起，一掌拍了下去。

“嘭！”坚硬的花岗岩直接四分五裂，拍的地方，更是出现了一个深深的手印，薛贵和小情立刻跑了过来，薛贵还拿着一块碎石，使劲的敲打了一下花岗岩。

石头碰撞的声音很清晰，薛贵忍不住脸皮抽搐的把设备递给小情，露出脑袋道：“恐怖，这要是打在人身上，这人就直接炸了！”

看直播的都傻眼了，这还是人么？

“假的吧？真的要是有这么强，谁顶得住 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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