锻炼三个月后，方玄脸部上的线条开始变得棱角分明，全身上下的肌肉也都差不多变成了块状，每一块隆起的肌肉都很紧实匀称。

整个人，看起来力感十足。

半年后，方玄感觉自己身体中的快肌纤维里充满了爆炸性的力量，慢肌纤维也变得更加柔韧强劲，双方的比例也极为适中。

此时的方玄，在周围的人看起来就如同一头成年的草原猎豹般，迅捷、凶猛，走路都带着风。

这也让那些与方玄在工作时开始熟悉起来的人，都感到非常惊讶，也暗自佩服起了方玄强大的自律性。

慢慢的，这些人也暗暗在各自的宿舍中开始锻炼了起来，眼见别人都在锻炼，另外一些人也坐不住了，纷纷开始效仿起来。

不过大部分人坚持一天，就不愿意干了。

他们觉得，锻炼什么的太特么累了，这简直就是在自找罪受，原来悠闲的生活不好吗？

还有一部分人咬牙坚持了锻炼了几天、十几天，也感觉不行了，纷纷选择了放弃。

剩下一小部分人坚持锻炼了一个月，感觉效果出来后，就开始懈怠了。

当他们见好多人都放弃了锻炼，他们也慢慢地不再锻炼。

最终，工作室里每天都坚持锻炼的人，双手都数得过来。

就在众人都开始锻炼那段时间里，休闲娱乐区的人开始变得越来越少。

这让工作室的管理层都大为惊讶，以为发生了什么特殊事件，不过在了解清楚情况后，他们也是哭笑不得。

原来这些人都开始锻炼起身体来了，说起来有好多人进来的时候体重只有55kg-70kg左右。

现在半年过去了，各个都长到了70kg ，有些不经常运动的人甚至都有90kg了。

真应了那句：半年不见，都胖若两人了！

因为肥胖的原因，最近请假的人也越来越多，这样下去可不行。

而且经常锻炼身体的人与不锻炼的人相比，前者的工作效率明显要高于后者许多，一个月下来后差距更是非常明显。

于是，工作室的管理层开会之后，都一致决定：每天让所有工作室成员都要集中锻炼一小时身体，才允许进餐厅就食，否则不允许进餐厅。

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