余归海驱散了困意，唤出无形界面，升级点果然已经从0变成了1。

“好，真好！”

余归海面露笑容。

系统每天刷新一个升级点的功能，是他一飞冲天的保证。此时总算得到确认。

“升级擂鼓桩。”

余归海激动过后，迫不及待的默念道。

顷刻间，他便感觉到脑中炸开，无数修炼擂鼓桩的画面闪过，他对于擂鼓桩修炼之法的理解更加深入，更多的修炼细节、缺陷一一呈现、修正。

他的身体剧烈震颤，一瞬间就好像经历了长年累月的苦修，发生了明显变化，肌肉高高鼓起，血肉骨骼都大幅增强，身体片刻之内就健硕了许多。

余归海福至心灵，立刻身体一弹，起身来到旁边平坦处，站出一个扎实的马步桩。

仔细观看，便能发现，他所站的马步桩与一般不同。

一般马步讲究定，要静止不动，要稳，练到高深处，可以在头顶放一个碗，碗里装满水，一站几个小时，碗里的水也不会洒出来。

而他站的桩，身体虽然不动，但是浑身肌肉都在抖动，这种抖动不是胡乱抖米，而是有着一种心跳一般的奇特节律。

并且呼吸节奏与肌肉律动相合，一呼一吸都自有章法。

随着肌肉抖动，他的气血开始加速，身体内隐隐可以听到哗哗的声响，皮肤上血管开始鼓胀起来，有节奏的收缩不息。

肌肉抖动强度瞬间猛增数倍，随之而来的血管鼓动也更加有力，气血流转更加快速。

而随着气血加速越来越快，越来越强劲，逐渐开始影响到心脏。

很快，他的心脏跳动开始加速、搏动更加有力，反过来又推动气血加速更快。

咚～～～咚～～～咚～～～～～

余归海低头观察心口位置，看到皮肤都出现了轻微跳动，这是心跳外显的表现。

心跳外显，正是擂鼓桩小成的标志。

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