而快速从120多公斤左右

迅速降到56十几公斤

但是我现在还是在意自己的t重

也就是不想再一次患肌少症了

总之现在身t是健康多了

r0ur0u的

不像以前肌少症

而且也b较轻盈好看

本人现在过得是超级健康的

虽然有点像老头子

每天晚上不到八点就睡

然後工作天是不到四点就起床

那个是老年人的养生方法

我则在不知道的状况下就决定要养成这个习惯了

因为早上b较有jg神

所以喜欢在早上早点起床做事

我现在这样腰围一直不断的变小

也健康检查时所有身t的状况就一个一个排除

那是因为在医院做劳务清洁工作

而且是时数最多的

加上前面有奖

早睡早起的程度到〝不到八点就睡，早上四点前就起床做事〞

那是为了要替妈妈七点四十几倒垃圾

不然以前是〝七点前睡，早上三点半起床〞

虽然觉得像是老头子

但是我也知道人家越老阿

就越来越huax思在於养生

我自己是双子ab型

会觉得只要是好方法

就不会去管什麽〝老头子的方法〞了

早上的确是非常脑袋清晰

所以喜欢早点起床做事

以前在肥胖的时候

什麽肝指数

三酸甘油酯阿

或者是高血压阿

就有这些毛病

而这些状况都以经一个一个排除了

我现在漂亮到连真正的nv生都认不出是个男的

也跟其它男生在外观上有所分别

尤其是那些怪叔叔

对我就是想〝吃我豆腐〞

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