到地上；

幸好身边的同学也没几个做得起来。

梦翔抓抓头皮笑着，却惊见身旁的怡玲竟完成了「乌鸦式」！

她不但双脚离地，更能伸直双腿，动作相当标准，身旁的人不禁惊呼连连。

这个动作完全表现出怡玲的身材美，梦翔注意到她肩膀渗出淡淡的汗珠，让她那迷人的肌肤更加雪亮。

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课後梦翔轻按肩膀，伸展着身t；

「感觉怎样？腰痛有没有b较舒缓?」刘老师关注道。

「恩，挺好的，以後我会持续来上课的。」

「欢迎你加入喔，对了，有甚麽问题可以多请教怡玲，她学了好一段时间了，很厉害的。」老师轻搭怡玲的肩膀说。

「老师别亏我了啦；」

怡玲说着，满面笑容对着梦翔致意。

「好说，怡玲姐的动作都好标准，我们军人平日虽然都被要求t测，但我的肌耐力都还b不上你呢。」

「瑜珈是注重全身肌r0u均衡运用的运动，若能让身子轻盈起来，相信那些动作对你来说也将轻而易举。」刘老师鼓励道。

「你是军人喔…」怡玲边卷收瑜珈垫边说：「看起来挺斯文的嘛，不像耶。」

「我在军中从事财务工作，b较不须跟随部队训练，可能少了些肃杀之气。」梦翔逗趣道。

「嗯，我是游怡玲，在地政事务所上班，以後大家一起加油吧。」怡玲大方地伸出手。

「我叫林梦翔，在南澳海军基地上班，以後还请怡玲姊多指教罗。」

虽是客套的问候，但握着怡玲柔软细致的手，梦翔感到一阵电流自手掌心窜遍全身。

梦翔边流着汗水边认真的想完成这堂瑜珈课的最後一个动作-弓式；

弓式的标准动作，整个人趴在瑜珈垫上，双脚屈膝，手抓住脚背或脚踝，t0ngbu、大腿夹紧。

「x1气预备、吐气上来，上来时运用t0ngbu、大腿力量带上来，停留在上呼x15次，再x1气吐气下来重覆5次。」

刘老师不愧为专业瑜珈老师，边带着动作，还能脸不红气不喘的讲解细部动作。

「梦翔不错喔，已经能抓住脚踝了，证明你的柔软度变好了。」刘老师的夸赞，让梦翔心头一喜，眼神不自觉的飘向身旁的怡玲。

但认真於动作中的怡玲面无表情，只是任由香汗自额头上流下。

对於分心的自己感到不好意思，梦翔再次投注於课程中。

「好， 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

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