这个没了全盘皆输。

身心灵。

【痛苦】

另一种说法就是不健康。

所以健康重不重要？

但几乎所有人都做不到这一点。

尽管你没了健康一样可以做所有事，但你的身t会因为健康问题而让你不想做事。

【隐藏机制】

所以你有些事无法养成习惯或做不下去的其中一个原因就在这边。

那麽你有办法逆转吗？

几乎不可能。

你只能做到少吃。

而且你没有更好的方法。

【替代方案】

不用极端少吃，一样能吃甜的、面条以及面包。

但你不会受到影响。

这是什麽巫术？
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