”

【面位系统：没有！】

“”

隔天一早

林敏之起床后就看见已经林梓已经在等着她了。

“哟，居然一直坚持这么早起床吗？”

林梓点点头回道：“是啊，是啊！”

“现在跑步能跑多久？有没有绑沙袋跑？”

林梓：“最久可以跑一个小时半，这是绑十斤沙袋的状况下。”

林敏之：“还不错，那今天就绑三十斤的。对了，是腿负重三十斤，然后腰负重十斤试试看。”

林梓一脸不可思议的回道：“所以是四十斤？”

“对，现在就开始，一个小时！”

林梓内心苦哈哈，想着负重四十斤就算了还要一个小时，半小时都觉得困难！

林敏之：“发什么呆呢？快点！”

“这就来！”

林梓绑好沙袋的时候，发现他姐也在绑，还比他的重！

林敏之：“别看了，快走吧！”

两人出了家门，一路小跑往公园跑去

这个时候天还是黑的，两人一前一后的跑着

林梓跑了半小时，果然发现他自己要跑不动了。

然后他看了看旁边的阿姐，负重比他重二十斤，还能跟上他。

而且，他姐还是面不改色的跟在他旁边。

林敏之：“不要停，继续跑！”

林梓第一次发现他姐好凶！

瞬间就怂了，赶紧跟着！

最后林梓几乎都要爬着回去了！

林敏之无奈的把林梓身上的负重解下来，问道：“可以走吗？”

林梓气喘吁吁的回道：“现在可以了！”

一回到家，林敏之把药包递给林梓说道：“拿着这个去泡澡，泡个半小时就差不多了，不然等会你可是连走路都走不了！”

林梓：“ok”

林梓回自己房间泡药澡去了，她自己练了一会体能才回去洗澡。

八点

吃了饭，准备了一些东西后，还有礼物全部都放车里。

九点半出发！

一路上还挺热闹，除了中间有点堵车，其他的一路通畅。

礼物什么的都交给老妈处理，有一些是她特殊交代给谁的

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