意义，记住羽毛球场上是靠脚去接球，不是靠手！”

高晟：“别忘了启动步！”

高晟：“再快一点！”

高晟：“再快！”

整个过程中， 高晟不停地喊，岑渊始终一语不发， 默默打球。但高晟感受得到，他每说一句话， 岑渊都会立刻有意调整，并且很快就能调整过来。

这堂不过半个多小时的加训课高晟上得很满意，心里忍不住第n次感慨：但凡早几年发现这颗苗子呢……

高晟面上不显，依旧板着脸对已然累得气喘吁吁、大汗淋漓的岑渊说， “八大基础步法，今天回去自己跑20组。”

高晟说完就事了拂衣去， 深藏功与名地走了。说实话， 哪怕岑渊再有天赋， 他也不太相信就这么几天高强度集训，岑渊这个入门级菜鸟能打败齐峰。

他只是想看看，用力推一把， 岑渊能努力到什么程度。

岑渊没让他失望。岑渊超出了他的期望。正片里剪出了岑渊的加练全程， 同一个动作八倍速播放， 还加了字幕计数， 那天岑渊总共跑了60组。

尹修加练的戏份也不少， 不过他是缠着让教练教他各种网前技巧， 教练倒也不推脱， 一脸“来来来有本事你就练一个我看看”，然后尹修当场表演了一个“哎是这样吗好像也不是很难啊”。

节目组很狗比地在教练脑袋上加了个懵逼的狗子表情包，弹幕一阵“哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈禁止凡尔赛”、“我想说我学不会，可实力不允许”。

节目组没忘记跟齐峰签的合同，硬生生把齐峰上第一节 课的素材碎了尸，绞尽脑汁平均撒到正片各个部分里，竭力营造齐峰每天都有来训练的效果。

然鹅群众的眼睛是雪亮的。

齐峰黑粉更是日常扛着五千万倍显微镜上战场，很快就机智地发现了盲点。

[你们有没有发现，qf在这一期里，一直没换过衣服、毛巾、护膝、护 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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