清淡、少油少盐，以及不轻易外食，以免误食含有瘦肉精的肉类，这么吃自然对身体好，普通人这么吃也可以达到控制身材的效果，但也需要强大的自制力。

许多运动员在役时还能自制，退役后没了顾忌就敞开了吃，加上运动量不如过往，才有了退役发福一说。

高叔仔细观察秦春晓的身材，发现这孩子比才认识那会儿腰腹更紧但臀腿、手臂等部位的肌肉线条更加清晰，明显是进行严格的增肌减脂。

高叔：“你找到教练了？”

秦春晓：“暂时没有。”

连教练都没有，他居然还没放弃做运动员吗？

高叔心中惊讶，又是遗憾，这孩子是真的努力，但凡没碰上吴驰耀，都该大有前途，如今吴驰耀跑了，留秦春晓背着污点，以后的路还不知道有多难走。

秦春晓不仅接高叔出院，还帮他做了开店准备，店里的大器件都被盖了防尘布，只要大致整理一下就行。

等到8月31日，很多学生已经开始返校报到，像秦春风早些天就已经上首都人大报到去了，这会儿应该在军训。

高叔独自坐在前台，用一指禅打着进货单，有人用拐杖敲了敲店门，发出清脆的声音。

高叔抬头，惊讶的叫道：“你几时来G市的？”

来人言简意赅：“今早，我想找中心医院的李院士复健。”

9月1日，全国各地的学校正式开学，学生们在哀叹与遗憾中结束了美好的暑假。

秦春晓清早五点半起床，家里没人，爸爸还在研究所，妈妈送姐姐去首都了，秦春晓自己弄了个三明治，配牛奶快速吃完，坐在客厅前看了半小时新闻，就换了跑鞋出门。

他昨天就研究了路线，按照公交线从家里跑到学校的话，大约12公里，期间要过几次地下通道，秦春晓方向感还不错，以前语言不通的时候也能没在陌生的巴西迷过路，如今跑新 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！

收藏网址：https://www.fulishuwu.net