说完教练给了婉婕一个眼罩，婉婕戴上眼罩后准备训练，教练却说这个练习需要先做一个全身放松按摩再开始训练，教练，阿亮，阿杰一起扶着婉婕到按摩室开始做按摩，阿亮还贴心的给婉婕喝了点水。

不知过了多久婉婕被教练的声音叫醒，我们去做训练吧，原来婉婕刚才睡着了，教练把戴着眼罩的陈婉婕带出按摩室开始做力量训练，先是推举，婉婕躺在凳子上举着２０公斤重的杠铃，教练两腿分开站在婉婕的胸前手拖着杠铃帮婉婕做辅助。

又让婉婕走到另外一个区域在瑜伽垫上跪着做平板支撑。

婉婕突然听见有人发出了心里的声音：「这样也太刺激了，赶紧拍下来。」

婉婕心想旁边是不是发生了什么事情但是自己被蒙住了眼睛也看不到，继续跟着教练做各种训练。

「姐姐喝点水吧。」

阿亮在旁边给婉婕递水，婉婕接过水又狂喝了几口。

教练和婉婕说牵着她的手在健身健身房里跑一段路再做会平板支撑，教练还特地给婉婕戴上了耳机听音乐，于是就和教练慢跑了起来，这时婉婕已经满头大汗很累了，只能下意识的跟着教练听指挥。

每跑一段路教练都会让婉婕停下来做一些训练动作，大概过了半个多小时婉婕已经精疲力尽了，教练让婉婕原地躺在瑜伽垫上，开始给婉婕做放松按摩。

「姐姐，姐姐。」

听见阿亮的声音陈婉婕慢慢张开眼睛，直接自己躺在按摩房的床上。

姐姐走了，婉婕发现自己又睡着了，想着刚才满头大汗还没洗澡呢，却发现衣服竟然是干的，一定是自己睡太久风干了吧，想想还是家里去洗吧。

健身房只剩教练阿杰和阿亮三个人了，婉婕和阿亮和另外两人告别后开着租来的奔驰车回到了家里。

强哥最近住院也常常给婉婕发消息，说出院了一定要感谢她把自己送到医院，还说自己很喜欢她。

婉婕洗完澡躺在床上给男朋友发消息汇报今天的行程说很想他。

阿亮在隔壁房间一边监看着婉婕一边整理着今天的视频素材，和阿杰发着消息。

第八章：出院。

今天是强哥出院的日子，强哥叫上了几个朋友和婉婕晚上一起ＫＴＶ唱歌。

婉婕和阿杰推开ＫＴＶ包厢的门，强哥和几个朋友已经在里面喝酒唱歌了，婉婕和阿杰刚一起健身完过来，因为时间匆忙婉婕都没有洗澡换衣服穿着一条运动短裤和运动内衣就过来了，极品的身材看的包厢里的男性都瞪大了眼睛。

强哥连忙示意婉婕坐到自己边上来，阿杰也顺势坐在了婉婕旁边。

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