声音，又好像小时候练钢琴时的节拍器。总之这声响既陌生又熟悉，究

竟是何种机械器材发出来的，我仍是一头雾水。

「嗯……」我清清喉咙，感觉有点头晕。

「如果还是心烦气躁，表示你聆听得还不够专注。」他引导着：「试着配合

这个节奏调整呼吸，并相信这会带给你舒适平和的心境。」

我一开始摸不着头绪。因为我很少在意自己如何呼吸。可是当我慢慢找到自

己呼吸的频率，并随着『滴答』的节奏变得平稳规律后。不可思议地，我整个人

真的也跟着慢慢鬆懈下来。

「嗯……」真的很舒服呀～～

那个『滴答、滴答』的声响整得我平平顺顺，舒舒服服的。

「如果觉得舒服，就点点头让我知道。」

我点点头。

「听好，我要你完全专注在这样放鬆的状态中，好像整个人就飘在云中一样

的轻柔，没有重力。」

说也奇怪，他话才说完，我整个人就陷进沙发中更深了。然后沙发的感觉也

不见了，好像躺在棉花田中。喔～～真的是云裡吗？

「现在，我每说一个部位，你就会感到那里在无止尽的飘然放鬆，甚至感觉

完全消失更好。你不用害怕什么，因为你总会听到这个节拍，和我的声音。好，

我们开始了……首先是腿部。」

不会吧……我的双腿顿时飘浮起来，好像比身体还高……我感觉不到沙发，

难道真的在云端裡了吗？

「你的双手。」

和双腿一样，瞬间我的双手就失去了知觉，不知飘到哪裡了。不过我并不惊

慌，因为那『滴答』的声响一直都在，而我也知道他会告诉我该怎么做……

「你的身体。」

我头部以下的感知完全不见了。当然我知道我的身体并没有消失，只是没有

知觉而已。这真的是很奇妙的体验，我是睡着了吗？可是我的意识还在啊。

「好了，晓贞。接下来，你将会到达一个前所未有的舒服境界。我会从十倒

数到一，一点一点地，你的思绪和想法也会慢慢卸下。当我数到一时，你会没有

想法，也没有任何自由意志。不过你不用担心 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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