===作者有话说:==========

第一案到这里就结束啦，“登山爱好者”群聊里其他群员的后续情况，在下一案的开头会写到。

还是依照惯例说点废话。

第一个案子里写到的人，包括所谓的约死群组织者，都不是内心阴暗的大恶之人，他们就是普通人，有着和很多普通人相似的烦恼，原生家庭的问题，自己性取向的问题，工作学习的压力，或者突遇疾病意外，他们无力反抗，只能忍耐，压抑自己，长此以往，身心健康就受到影响，他们痛苦地挣扎着，即使如此也没有做伤害他人的事情，底色是善良的人，就是宁可伤害自己也不愿意影响别人。

但“约死”肯定是错误的！无论遇到什么困难，都不可以放弃自己宝贵的生命！！！

如果有一天，你发现自己或身边的朋友心理健康出现了问题，一定一定，要尽快寻求专业人士的帮助，不要小瞧它，也不必为此感到羞耻，接纳可能生病了的自己（朋友），并接受治疗遵医嘱，一切都会好起来的！

在这里推荐去年在准备这篇文的时候看的一本书，《抑郁的力量》泉谷闲示，很有意思的一本书，读起来也不枯燥，弄清楚大脑、心脏、身体各自的作用与它们之间的关系，能够帮助我们理解抑郁症的成因，了解一些“自救”手段的底层逻辑，以及如何与已经患有抑郁症的朋友相处，可能书里很多观点会颠覆你之前的认知，但顺着作者的思路去思考又很容易理解。

最后，希望大家都能健健康康，开开心心的！

“当时涂羽把真相告诉群友, 向大家道歉，不是有两个群友没接受么？”

大案组下午茶时间，苏萌萌吃着黄油年糕, 她的忠实听众小季和松鼠都配合地点了点头。

苏萌萌又嘬了一口绿茶，继续说：“当时群不就解散了嘛，但是涂羽是群主，她之前就单独添加了每个群友，她又去私发道歉消息, 刚发出去就喜提拉黑删除大礼包。”

“标准剧情。”张淞栩点评，也拿起黄油年糕, 一口咬了半 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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