坏！”

变态的训练计划，继承人是人，不是畜生，谢谢！

上面写的什么？

怀揣着过分溢出的好奇心，无邪压根儿控制不住自己小脑瓜，看似悄悄的探头，实则明显。

他的眼睛在看清那上面，一大片的字时，彻底地绷不住了。

举个例子吧。

张启灵写的计划表就跟他本人差不多，“话少”，但含金量高！

早晨5点起床，6点正式训练，训练内容灵活多变，根据当日调整，最多的还是要锻炼耐力，所以吃苦受累是跑不了的！

这个环节大概定两个小时。

一番在张启灵他们眼中的“热身运动”过后，来到挨打环节了。

有黑瞎子和张启灵两位师傅轮流操持，保准不会让学习的沈迟小朋友，有能浪费宝贵训练时间的机会！

一边挨打，一边听他们授课，评价自身不足，某只可恶的瞎还会根据当天的心情嘲讽，嘴儿跟抹了屎一样，令人退避三舍。

无邪对此的感受是——生不如死。

身体的折磨加上精神的折磨，承受力差一点的，找个江跳吧。

你以为这就完了吗？

罗列一大堆，无邪粗略看过去，中午12点休息，吃饭和简单睡个午觉，13:30要被拎起来，14:00又开始了。

之后，安排得满满当当，一直到18:00点吃饭，太累的话可以小眯一会儿。

19:00点继续。

晚上训练的师傅主要是黑瞎子，他要锻炼沈迟在黑暗中的反应速度。

张启灵偶尔会在一旁下黑手。

此项训练一直持续到22点。

22:00~23:00时间段，两个百岁老人开始讲解知识。

是的，没有听错，文化课也安排上了。

虽然武力是主要，但墓里不光是莽就可以通过的，各种小知识课堂少不了。

为什么安排在晚上？睡前巩固知识嘛！

是不是以为到这里就结束了？

错错错！

无邪的面色逐渐扭曲，他怀疑 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

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