时也包含了折返跑、绳梯训练、多球练习、双人配合击球等项目。

七海枫遥被分到向日岳人一组，进行多球对练。

向日岳人身形娇小，动作却异常灵动，跳跃力极为出众。

在球场上来回穿梭，像一颗永不停歇的弹跳红球。

接球间隙，向日岳人语极快地开口，满是好奇。

“你之前在哪打球？你的脚步移动，根本不像普通国中生。”

“一直在立海大训练。”

“我知道你是立海的。我问的是以前。”

“只是练得比较多而已。”

七海枫遥没有细说过往。

向日岳人没有继续追问，看向他的目光却多了几分认真打量。

几组对练过后，向日岳人忽然提试探。

他刻意打出一记角度刁钻的短球，想试探七海枫遥的反应度。

可七海枫遥早已预判到他的意图。

在球落地前，便提前移步网前。

清脆的击球声响起，一记稳稳的截击，将球精准送回对面空档。

向日岳人微微一愣，随即笑出声。

“你预判也太准了吧！”

“你重心下沉的时候，大概率会打短球。”

“……这细节你都能看出来？”

“看得多了，自然就熟悉了。”

上午的集体训练有条不紊、有序推进。

体能跑环节，切原赤也永远冲在最前方。

可到了精细的绳梯训练，他却因为度过快频频踩错格子。

半个球场外，真田弦一郎沉声提醒：“慢下来！稳住节奏！”

冰帝队员见状，忍不住低声失笑。

切原赤也脸颊微红，立刻放慢度，重新规范完成整套动作。

另一侧场地，丸井文太与忍足侑士搭档双人击球。

两人交流寥寥，球路来回却格外流畅默契。

丸井文太时不时吹起泡泡糖，随性散漫。

忍足侑士始终沉稳克制，一丝不苟。

两人风格截然相反，配合起来却毫无违和感。

一组训练结束，七海枫遥在场边喝水休整。

他留意到，整场基础体能训练，迹部景吾始终没有下场参与。

他独自站在球场边缘，静静观摩全员训练，偶尔与教练低声沟通。

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