贺璋。

给裴衍的消息格外的简洁，像个尽职尽责的史官。

【已经换衣服了】

裴衍回复得很快，他说：【果然不愧是小美，其实叫大美更合适吧，穿个简单的背心也这么帅，感觉特别适合做个运动题材的拍摄。】

说完这句话，他就直接给余季青了一笔一万的转账，显然是用来鼓励他的。

余季青看着这样的回复，还有这一万块钱，在心里暗自的吐槽：我在这里当战地记者，就给这么点钱也太抠门了。

他又点开贺璋的聊天框，对方依旧没有回复，或许是在忙工作，又或者是把他的消息当成垃圾短信，没有及时留意。

余季青就轻轻叼着雪茄，轻轻咬了咬雪茄末尾，嘴角勾起一抹玩味的笑意，在心里想：等会你就知道了。

这边路维已经走到了器械旁边，随手拿起一对轻量哑铃，侧身看着封云明，语气认真严肃地说道：“之前有系统训练过吗？”

封云明其实之前有过系统训练，只是时间间隔太久，很多动作都已经生疏了，他就摇了摇头说：“以前练过一段时间，不过好久没练了。”

路维点点头，他说道：“没关系，很久没练了，也就不先搞高强度的，先练核心，背和臀腿的基础，你的线条已经很漂亮了，从基础开始练会更稳固，也更合适你。”

他说着这些话，语气认真严肃了许多，连普通话都标准了不少，显得格外的专业。

他说着这话，指了指旁边铺好的垫子说：“我们先从平板支撑开始，之后再做深蹲，俯身哑铃划船，最后做简单的卷腹，如果你姿势不对，我会帮你纠正，今天就练这些，不用太着急，循序渐进就好。”

封云明看着路维认真的模样，知道他是真的在用心帮自己，便乖巧地听完了这些话，回答了一声“好”，便按照路维的吩咐，走到了垫子旁，开始做训练。

虽然之前有过锻炼基础，但隔了这么久没练，他练了一会儿，就已经出了一些汗。这些汗水沿着他的脸颊、脖颈，缓缓浸湿了他的背心，额前的丝被汗水濡湿，凌乱地贴在白皙的额头上。

余季青又拿起了手机，给裴衍和贺璋各了一张照片。给裴衍配文：【开始练了，出了一点汗。】

裴衍依旧回复得很快：【不是举铁，我就放心了。】说着又给余季青了一万块。

余季青看着手里的转账记录，觉得这人实在太抠门。

可下一秒手机就弹出了贺璋的转账提醒，五十万。

余季青眼睛瞬间亮了起来，心想还是大老板有 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！

收藏网址：https://www.fulishuwu.net