好。”

就这样，半个小时后，凌准就回到了家里。

洗完澡之后，他拿着那本《炼气诀》，坐到了书桌前。

光是看着封面上‘炼气诀’三个字，他的心跳就瞬间加快了三分不止。

毕竟哪个华国人没有一个修仙梦呢！

他深吸一口气，而后就翻开了那本《炼气诀》。

这本《炼气诀》一共分为七篇，分别是总旨篇、坐功姿势篇、静心锁神篇、吐纳接引篇、蓄养丹田篇、日常行持篇、辨别得失篇。

首先是《总旨篇》。

“灵修修炼，皆赖天地灵气。本法门不倚奇物，不仗奇遇，以肉身为容器，接引灵气，化为自身内气……”

只能说，好在他这段时间只要一有空，就会去刷一刷灵修协会官网上的免费课程，所以他现在对灵修修炼的相关常识，已经了解得差不多了。

以至于两个小时后，凌准就把整本《炼气诀》读通了。

他开始尝试修炼。

《坐功姿势篇》说，炼气先定身，身不正，则气散乱、灵气不入、真炁不凝。需要选择清静无风之地，避浊气、秽气，端身盘坐，腰背挺直，脊椎节节贯通，不塌不曲……1

凌准都一一照做了。

然后是静心锁神。

这一点，凌准轻而易举地就能做到。

因为他只是闭上眼睛，一缕缕青绿色光线就出现在了他的‘视线’之中。

再然后是吐纳采灵。

《炼气诀》上说，全程要用鼻吸鼻呼，息细、息长、息匀、息缓……1

凌准开始调整自己的呼吸。

但是一分钟过去了，五分钟过去了，十分钟过去了……四周的灵气依旧只是在缓缓地流动着。

凌准试着将自己的呼吸调整得更缓慢一些。

又是一分钟过去了，五分钟过去了，十分钟过去了……终于有一缕青绿色光线飘到了他面前。

但是两分钟，它又飘远了。

凌准：“……”

他试着将自己的呼吸调整得再缓慢一些。

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